Gec yatmaq depressiya riskini artırır

Aysel Əlibəyli 28 İyul 2026 · 13:39 1058 baxış

Araşdırma: Gec saatlarda yatmaq narahatlıq və depressiya riski ilə əlaqəlidir

Elpress.az xəbər verir ki, Yeni araşdırmaya görə, gec saatlarda yatmaq anksiyete və depressiya riskinin artması ilə əlaqələndirilir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, kifayət qədər yuxu almaq vacib olsa da, yuxunun vaxtı da psixi sağlamlıq üçün böyük əhəmiyyət daşıyır. Buna görə müntəzəm və erkən yuxu rejimi tövsiyə olunur.

Xəbəri sosial şəbəkələrdə paylaşın

Bizi sosial şəbəkələrdə izləyin

Bəlkə də, sizin üçün maraqlı olar ...;

600-dən çox bal toplayanların bir qismi tibbə qəbul olmayacaq

Aysel Əlibəyli 13 Avqust 2026 · 21:24 1038 baxış DİM sədri IV qrup üzrə yüksəkballı abituriyentlərin qəbul şansları barədə danışıb Elpress.az xəbər verir ki, IV ixtisas qrupu üzrə yüksək nəticə göstərən abituriyentlərin hamısının tibb ixtisaslarına […]

Kimlər Günəşdən qorunmalıdır?

Aysel Əlibəyli 31 İyul 2026 · 12:39 1048 baxış Mütəxəssis xəbərdarlıq etdi: bu şəxslər Günəş şüalarından uzaq durmalıdır Elpress.az xəbər verir ki, Günəş işığının insan orqanizmi üçün bir sıra faydaları olsa da, bəzi şəxslər üçün […]

“Yüksəliş”də həlledici tur reallaşdı

Aysel Əlibəyli 14 İyun 2026 · 11:45 1108 baxış VI “Yüksəliş”in son turu keçirilib Elpress.az-ın Azərtac.az-a istinadən verdiyi məlumata əsasən, VI “Yüksəliş” müsabiqəsinin əyani mərhələsi çərçivəsində Dövlət İmtahan Mərkəzinin Elektron İmtahanlar Korpusunda iki sessiya üzrə […]

Anar Bayramovdan yeni kadr qərarı

Aysel Əlibəyli 03 İyun 2026 · 11:51 1267 baxış Tibbi Ərazi Bölmələrini İdarəetmə Birliyində (TƏBİB) kadr islahatları davam edir. Elpress.az FED.az-a istinadən xəbər verir ki, qurumun yeni rəhbərliyi mərkəzi aparatın daha 11 əməkdaşı ilə əmək […]

Gec yatmaq depressiya riskini artırır

Bəlkə də, sizin üçün maraqlı olar ...;

600-dən çox bal toplayanların bir qismi tibbə qəbul olmayacaq

Kimlər Günəşdən qorunmalıdır?

“Yüksəliş”də həlledici tur reallaşdı

Anar Bayramovdan yeni kadr qərarı

Son xəbərlər

Qarışqaları məhv etmək istəyərkən zəhərləndi

Rusiyanın Suriyadakı təsiri azalır, Türkiyənin rolu artır

Castin Trüdo film və serial şirkəti yaradıb

Xəbər lenti