Gec yatmaq depressiya riskini artırır

Aysel Əlibəyli 28 İyul 2026 · 13:39 1094 baxış

Araşdırma: Gec saatlarda yatmaq narahatlıq və depressiya riski ilə əlaqəlidir

Elpress.az xəbər verir ki, Yeni araşdırmaya görə, gec saatlarda yatmaq anksiyete və depressiya riskinin artması ilə əlaqələndirilir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, kifayət qədər yuxu almaq vacib olsa da, yuxunun vaxtı da psixi sağlamlıq üçün böyük əhəmiyyət daşıyır. Buna görə müntəzəm və erkən yuxu rejimi tövsiyə olunur.

Xəbəri sosial şəbəkələrdə paylaşın

Bizi sosial şəbəkələrdə izləyin

Bəlkə də, sizin üçün maraqlı olar ...;

600-dən çox bal toplayanların bir qismi tibbə qəbul olmayacaq

Aysel Əlibəyli 13 Avqust 2026 · 21:24 1086 baxış DİM sədri IV qrup üzrə yüksəkballı abituriyentlərin qəbul şansları barədə danışıb Elpress.az xəbər verir ki, IV ixtisas qrupu üzrə yüksək nəticə göstərən abituriyentlərin hamısının tibb ixtisaslarına […]

Energetika sahəsində çalışan şəxslər təltif edildi

Aysel Əlibəyli 19 Oktyabr 2026 · 14:28 1084 baxış Prezident İlham Əliyev energetika sahəsinin inkişafında xidmətləri olan şəxslərin mükafatlandırılması ilə bağlı Sərəncam imzalayıb. Elpress.az xəbər verir ki, sənədə əsasən, sahənin inkişafında səmərəli fəaliyyətlərinə görə bir […]

İtkin şəxslərlə bağlı 910 insan qalığı ekshumasiya edilib

Aysel Əlibəyli 01 Sentyabr 2026 · 15:11 1082 baxış Qarabağ müharibələrində itkin düşənlərin axtarışı: 328 şəxsin kimliyi müəyyənləşdirilib Elpress.az xəbər verir ki, Birinci və İkinci Qarabağ müharibələri zamanı itkin düşmüş şəxslərin taleyinin müəyyənləşdirilməsi istiqamətində aparılan […]

Azərbaycan mediası Qırğızıstana yollandı

Aysel Əlibəyli 31 Avqust 2026 · 11:11 1092 baxış Azərbaycan media nümayəndələri Prezident İlham Əliyevin Qırğız Respublikasına işgüzar səfərini işıqlandırmaq üçün bu ölkəyə səfər ediblər. Elpress.az xəbər verir ki, səfər çərçivəsində media nümayəndələri Prezident İlham […]

Gec yatmaq depressiya riskini artırır

Bəlkə də, sizin üçün maraqlı olar ...;

600-dən çox bal toplayanların bir qismi tibbə qəbul olmayacaq

Energetika sahəsində çalışan şəxslər təltif edildi

İtkin şəxslərlə bağlı 910 insan qalığı ekshumasiya edilib

Azərbaycan mediası Qırğızıstana yollandı

Son xəbərlər

ABŞ-da nüvə laboratoriyasında yanğın: radiasiya sızması qeydə alınıb

Azərbaycan helikopterləri NATO qiymətləndirməsindən keçir

Vətəndaşın müraciətini cavabsız qoyan məmura 650 manatadək cərimə

Xəbər lenti