Aysel Əlibəyli
07 Avqust 2026 · 08:46
1092 baxış
Miqreni tətikləyən səbəblər və tutmaları yüngülləşdirməyin sadə yolları
Elpress.az xəbər verir ki, Miqren auralı və aurasız olmaqla iki növə bölünən nevroloji tutmadır. Düzgün qidalanmamaq, stres, kəskin qoxular, hormonal dəyişikliklər və az su qəbulu kimi faktorlar miqreni tətikləyə bilər. Tutmalar zamanı soyuq kompress tətbiq etmək, başa yüngül massaj etmək, maqniy tərkibli qidalar qəbul etmək, ac qalmamaq və qaranlıq, sakit mühitdə istirahət etmək ağrıları yüngülləşdirməyə kömək edir.
